Donnerstag, 9. Februar 2012

Erfolgsfaktor Arbeitsschutz : Studie belegt betriebswirtschaftlichen Nutzen von Prävention

Untersuchung in 16 Ländern zu
Investitionen in Sicherheit und Gesundheit bei der Arbeit

07.02.2012

Unternehmen profitieren von Investitionen in den Arbeitsschutz. Das belegt eine internationale Studie der Internationalen Vereinigung für Soziale Sicherheit (IVSS), der Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung (DGUV) und der Berufsgenossenschaft Energie Textil Elektro Medienerzeugnisse (BG ETEM). Sie kommt zu dem Ergebnis, dass der Erfolg von Investitionen in den Arbeitsschutz sich im Schnitt auf mehr als das Doppelte der investierten Summe beläuft.
"Die Vorschriften zum Arbeitsschutz und die wirtschaftlichen Bedingungen unterscheiden sich weltweit teilweise erheblich", sagt Professor Dietmar Bräunig von der Justus-Liebig-Universität Gießen, der gemeinsam mit Dr. Thomas Kohstall vom Institut für Arbeit und Gesundheit der Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung das Forschungsprojekt begleitete. "Gerade deshalb war es sinnvoll zu schauen, ob sich Investitionen in den Arbeitsschutz für Unternehmen generell rentieren."
Zu diesem Zweck befragten die Forscher in den Jahren 2010 und 2011 insgesamt 300 Unternehmen in 16 Ländern nach ihrer Einschätzung der betriebswirtschaftlichen Vor- und Nachteile von Ausgaben für Sicherheit und Gesundheit im Betrieb. "Auf dieser Basis konnten wir eine Präventionsbilanz erstellen", so Bräunig. Das Ergebnis: Die befragten Unternehmen erzielten insgesamt einen "Return on Prevention" (ROP) in Höhe von 2,2. Dies bedeutet: Jeder Euro, den ein Unternehmen in betriebliche Präventionsarbeit investiert, zahlt sich in einem ökonomischen Erfolgspotenzial von 2,2 Euro aus. "Hierbei handelt es sich um den Mittelwert. Was das einzelne Unternehmen tatsächlich zurückbekommt, hängt natürlich auch von der wirtschaftlichen Situation und den Marktbedingungen ab."
Die Studie basiert auf standardisierten Interviews. Dabei zeigte sich zusätzlich, dass vor allem die mit dem Arbeitsschutz verbundene Verbesserung des Images in der Öffentlichkeit und der Betriebskultur, eine gestiegene Motivation und Zufriedenheit der Beschäftigten sowie die Reduzierung von Ausfallzeiten und Betriebsstörungen von Bedeutung sind.
"Für die gewählte Methode der Präventionsbilanzierung war es wichtig, dass die befragten Unternehmen über ausreichend Erfahrung in und mit betrieblicher Präventionsarbeit verfügen", sagt Dr. Thomas Kohstall. "Das legt den Schluss nahe, dass sich Investitionen in den Arbeitsschutz für Betriebe mit wenig Erfahrung in diesem Bereich eher noch mehr rentieren würden."
"Egal in welchem untersuchten Land: Wer erfolgreich sein und bleiben will, sollte in Prävention investieren", fasst Bräunig die Studie zusammen.
Der abschließende Report zur Studie "The Return on Prevention" wird im Herbst veröffentlicht.




Deutsch : 
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Life's Too Short to Wake-up with Regrets........................


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Montag, 6. Februar 2012

Erasmus von Rotterdam, 1469-1536

Solange ich den Geist einsperre, liegt ein Schatten auf meiner Seele.  Die höchste Form des Glücks ist ein Leben mit einem gewissen Grad an Verrücktheit.


Stress und Burnout wie auch den folgenden Krankheitsbildern wie Depression bis natürlich den vielfach daraus folgenden somatischen Krankheitsbildern, können immer häufiger auf zu geringe Gestaltungsmöglichkeit zurückgeführt werden.  Eine gewisse Lockerheit des selbständigen Denkens, Gestaltens, Eigenverantwortung und visionäres „Spinnen“ sind dagegen Erfolgsfaktoren für unternehmerische Erfolge und erhöhte Mitarbeiterzufriedenheit und minimieren das Stress- und Burnoutrisiko.


Hilfestellungen und einen Begleiter durch den täglichen Wahnsinn von Stress und Burnout finden Sie im kostenfreien Vorabdruck unter dem Titel:
“Don't Panic: Du bist nicht allein“. 



DEN AUTOR:
FRANZ K. DAUBLEBSKY
BUSINESS DOCTORS,
GRAZ, ÖSTERREICH.
www.Business-Doctors.at

ELIZABETH YOUNG …………..... INTRO TO SNIPPETS OF BROADER THOUGHT.............. #1 SHELTER

"A series of short pieces, where I'll be sharing my thoughts and experiences when comparing the virtues, vices and stresses of traditional to present-day living.
Examining our attitudes to the very basic things humans have done and will continue to-do, (must do) in order to survive the experience that we commonly call, Life-on- Earth." 
Elisabeth Young

#1 SHELTER

For having spent more than 6 years living traditionally in a small village in the Jamaican countryside, I reckon I learned to appreciate the pros and cons of both traditional living as well as those of present day living. It wasn't uncommon there to see the local men moving house, literally lifting the house off its stilts and loading it onto a truck and on to another location. 

This was not an unusual occurrence. There, a house was for shelter. No one considered it an investment, asset or nest egg. A house there was a place in which people lived. And very often, in fact more often than not, you built your own house, from the materials at your disposal. Across the way one family - a large family of adults - managed to live in a two roomed wooden house. There was no bathroom, no kitchen, no toilet - just the two rooms. And we children did wonder how they managed to all fit in, but manage they did. The way it worked, as you could afford to you add another room to the house. You didn't sell and buy a bigger one, you built on the one you already built (or had built). 

Here in present day UK, though we already have roofs over our heads (you cannot become a homeowner if you are homeless), we strive towards owning our own homes, not always because there isn't enough space for us all, but because this is how we live in the present day - we become home owners (whether we can afford a house or not), with the assistance of the bank. In actual fact we are not home owners. We are mortgagees. Unless we bought them outright, we don't own our homes. 

I don't recall any incidences of homeownership related stress in all of Cave Valley, but increasingly on a daily basis what with the economic situation being what it is (all those retirement homes that were being built in Spain with future British ex pat pensioners in mind, until those future pensioners' pensions depreciated and house prices fell in the UK fell) we hear  more and more present day mortgagee hard luck stories - so many impacting consequences, so much stress.

What price peace of mind - 
living traditionally or living presently?




ELIZABETH YOUNG













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Medical debt puts more at risk........by Lindy Washburn, Staff Writer, The Record

SATURDAY, JANUARY 21, 2012     
THE RECORD
Frances Giordano found out she had lung cancer in June. After that, the bad news just kept coming.
Frances Giordano, 59, of Dumont is battling lung cancer, the loss of a job due to her illness and staggering medical bills.
LESLIE BARBARO / STAFF PHOTOGRAPHER
Frances Giordano, 59, of Dumont is battling lung cancer, the loss of a job due to her illness and staggering medical bills.
First, she discovered that even with a good job and health insurance, her medical expenses were more than she could afford on disability.
Then she started slipping into debt, like millions of other Americans who don't have the cash to cover their medical bills. Hospitals expect to be paid promptly and offer little leeway to insured patients. Unpaid bills go to collection agencies, damaging a person's credit history for years.
Squeezed by health bills
Problems with medical bills or accrued medical debt increased, 2005-10:
Percentage of adults ages19-6420052010
In the past 12 months:  
Had problems paying or unable to pay medical bills23% (39 million)29% (53 million)
Contacted by collection agency for unpaid medical bills13% (22 million)16% (30 million)
Had to change way of life to pay bills14% (24 million)17% (31 million)
Any of the above bill problems28% (48 million)34% (62 million)
Medical bills being paid over time21% (37 million)24% (44 million)
Any bill problems or medical debt 34% (58 million) 40% (73 million)
 Source: The Commonwealth Fund Biennial Health Insurance Surveys (2005 and 2010)

Facts behind medical debt

  • 62.1 percent of all bankruptcies have a medical cause.
  • Most medical debtors were well-educated and middle class; three-quarters had health insurance.
  • The share of bankruptcies attributable to medical problems rose by 50 percent between 2001 and 2007.
Source: "Medical Bankruptcy in the United States, 2007: Results of a National Study," by David U. Himmelstein, et al., in the American Journal of Medicine, August 2009

Costly burden

More adults are spending large shares of income on out-of-pocket medical expenses, 2001-10.*
Percentage of adults ages 19-64 who spend 10 percent or more of household income annually on out-of-pocket costs and premiums*
 200120052010
Total  21%23%32%
Insured all year 19%23%31%
Uninsured during year   27%22%35%
*Respondents who specified income level and private insurance premium/out-of-pocket costs for combined individual/family medical expenses. Source: The Commonwealth Fund Biennial Health Insurance Surveys (2001, 2005 and 2010)
Finally, she learned that fighting for her life was not her only battle or maybe even her toughest. When she finished her chemotherapy in December, she was fired. "Due to changes in business operations," wrote her employer of more than six years, "We can no longer hold your position open."
It arrived nine days before Christmas.
"I'm a good person," the 58-year-old Giordano said in an interview, crying. "I worked hard. Isn't having cancer enough?"
The crisis in American health care is not limited to hospital emergency rooms where uninsured people wait for care. It also is found in a neat, three-bedroom house in Dumont, occupied by a widow who worked full time, raised two kids and likes to get her nails done occasionally.
In less than a year, Giordano lost her health and her job. Now, she's afraid she'll lose her good credit and her health coverage.
In the lonely hours of the night, she said she thinks about giving up.
Giordano had health insurance throughout her illness. She didn't have to beg for treatment and was not denied it. She loves the surgeon and oncologist and nurses whose care, she hopes, will give her many more good days with her first grandchild, born in July.
But she may be ruined financially. In this country, people can go broke if they get sick.
A cancer diagnosis "is a catastrophic double whammy" for many patients, said Blair Horner, an American Cancer Society vice president, "bad news on their health and potentially catastrophic news for their finances."
Despite the passage of national health care reform in 2010, many of the changes intended to protect people from situations like Giordano's haven't been implemented yet.
Without a salary, she can't afford to extend her coverage. She doesn't know how she'll pay off her hospital debt. She is desperate to keep her bills from going to a collection agency because a mark on her credit history could make it hard to buy a smaller place to live when she's ready.
And then there's the unsettling "activity" near her esophagus, spotted on a recent PET scan. Her doctors say it should be biopsied; Giordano says she can't afford the copay and doesn't want to hear more bad news.
"How does my body recover from chemotherapy with all this anxiety and stress?" she said.
"Bottom line? People can't get sick. They can't get cancer."

Expensive illness

Each week, nearly 150 people are diagnosed with cancer in Bergen and Passaic counties, according to the American Cancer Society. That's 944 a week in New Jersey and more than 31,000 nationally.
Giordano's Stage 2 lung cancer was detected when doctors ordered a scan for a lump that seemed perpetually stuck in her throat. Because she's short, the imaging machine circled lower and inadvertently caught a picture of a tumor at the top of her lungs.
She was stunned. Afterward, she couldn't find her car in the parking lot and didn't know whom to call, her son or daughter. Their father, her husband, had died five years earlier of the same disease.
In July, a surgeon at Hackensack University Medical Center removed part of her left lung; she stayed in the hospital for six days. After her recovery, cancer-fighting drugs were pushed through a portal in her chest each week from August to December.
These treatments extend life for thousands of cancer patients. In 2000, the five-year survival rate for lung cancer patients was 25 percent higher than it was 20 to 25 years earlier. Giordano was told she had a 30 percent chance of living five years — more than twice what her husband had been told. Both of them had been smokers.
But the treatment is costly. Recurring charges for chemotherapy and/or weeks of daily radiation — combined with copayments for lab work and imaging to check progress — bury many cancer patients in medical debt.
Cancer "is one of the most expensive illnesses to have," said Barbara Hoffman, founding chairwoman of the National Coalition for Cancer Survivorship and a law professor at Rutgers-Newark. "It results in a lot of personal financial stress and can lead to personal bankruptcy."
Even when patients have coverage, they "may not be protected from high out-of-pocket costs when they are diagnosed with cancer," according to a 2009 report by the Kaiser Family Foundation and the American Cancer Society. Along with high insurance premiums, those costs may force patients to pile up debt to pay for the care they need — or postpone or skip life-saving treatment.
"Having insurance increases people's ability to access care," said Mark Rukavina, an expert on medical debt and the executive director of The Access Project, a Boston-based health care advocacy group. "The good news is that they get the care, but the bad news is it's unaffordable."
As medical costs rise, employers have shifted more of the burden to employees through premiums, copayments and co-insurance.
"The days of Cadillac health plans are pretty much over," said Peter Cunningham of the Center for Studying Health System Change in Washington.
Each year, an increasing share of Americans spend more than 10 percent of their income on premiums and out-of-pocket costs for health care, the standard used to define a "high medical cost burden," he said. Surprisingly, that trend has "been increasing the most for people with employer-sponsored insurance," he said.
It's especially marked among small businesses, like the one for whom Giordano worked. Premiums for New Jersey companies with fewer than 50 employees have climbed steadily, most recently by more than 10 percent from 2010 to 2011.
Giordano's share of her medical expenses included: $125 for each same-day procedure, such as a biopsy or the implantation of her chemotherapy port; $100 for each MRI, CT or PET scan; $40 for each visit to the specialist; and $250 a day, to a maximum of $1,250, each time she was hospitalized. Her policy, from Oxford Health Plans, placed no limit on out-of-pocket expenses.
And she is one of the lucky ones. A growing number of New Jersey residents — more than one in eight — do not have health insurance at all.
"We've seen a pretty substantial erosion over the past 10 years in people who work for small employers who even have coverage from their employer," Cunningham said.
Ellen Stovall, a three-time cancer survivor and senior adviser at the National Coalition for Cancer Survivorship, said survivors already face daunting choices as they make treatment decisions.
"The last thing they need is to worry about losing their health coverage or paying high cost-sharing or premiums," she said. "Yet the fact is that … many Americans are underinsured — something they often don't realize until they have a devastating diagnosis."
Giordano worked until the day before her lung surgery in July. Then her income was slashed — from a monthly paycheck of $4,670 to a monthly disability check of $2,215, which ended in December.
With a mortgage payment of $1,700 and a $460-a-month car payment, disability didn't go far.
The first hospital bill for $1,250 arrived, and Giordano didn't have the money to pay it.
She called the billing office and negotiated an $85-a-month payment plan.
Then Giordano came down with pneumonia and spent another week in the hospital. Again, her share was $1,250. Again, she didn't have the money. And again, she asked for consideration: could she extend the $85 monthly payments for another 15 months?
The answer was no. A separate bill meant a separate payment plan, she said Hackensack's billing department told her. She found the pressure to be intense.
"When people are stricken with a life-threatening disease, and they have copayments, and they call up in good faith — then they [hospitals] try to intimidate me?" Giordano said.
She finally worked out an additional $50 monthly payment plan. It was more than she could afford, she said, but she wanted to avoid going to collections.
After that, she said, she rarely left her house because she feared getting sick and needing to be hospitalized again.

Ruined credit

More than one in five American families experience problems paying medical bills, the Center for Studying Health System Change reported in November. Some 44 million Americans are paying off medical debt, the Commonwealth Fund said, up from 37 million in 2005. Congress reported in 2010 that 30 million Americans of working age were contacted by a collection agency for unpaid medical bills.
One survey periodically asks people how they have been affected because of their medical bills. "Two-thirds of people say … they've had problems paying for some of the basic necessities — food, rent, mortgage, clothes, basic stuff," Cunningham said. "They've put off major purchases. They've taken money out of savings or borrowed money. An increasing number consider filing for bankruptcy."
In fact, medical bills and illness contributed to nearly two-thirds of all personal bankruptcies in 2007, a 50 percent increase over 2001, according to Steffie Woolhandler, a physician who co-authored several studies on health care debt. Most of those bankrupted were middle-class homeowners, she said.
"The overwhelming majority of those bankrupted by illness" had health insurance, she testified to Congress in 2009. "These families had done everything right. They worked hard, paid their premiums and thought they were covered. Yet when illness hit, they found themselves unprotected, ruined by copayments, deductibles and bills."
The Affordable Care Act, if enacted as planned in 2014, is supposed to help these patients. One provision aims to make sure every health insurance plan delivers good value — "a better bang for the buck," as one expert said — by requiring that 85 percent of the premium dollar go toward health care.
"Had she [Giordano] ended up without health insurance two years from now, there would have been a way to help her," said Blair Horner of the American Cancer Society. Subsidies would be available to help purchase insurance coverage, he said.
Giordano knows what can happen if she doesn't pay her hospital bills: She worked as a leasing agent for a property management company and regularly checked the credit histories of prospective tenants.
"That's where I learned that medical bills can ruin your credit," she said. "It shows up all over the report, automatically lowers your FICO score and instantly gives you bad credit." She used to turn down potential tenants with bad credit. Some employers even check a potential employee's credit history before offering them a job.
Medical bills account for more than half of all collection actions reported to consumer credit reporting agencies, a 2003 report by the Federal Reserve said.
Many of those bills are for less than $500, yet each one contributes to a poor credit score. A single surgery can generate separate bills from a surgeon, anesthesiologist, hospital, pathologist and other professionals, quickly overwhelming a sick person's ability to understand and keep up. A dispute about whether a service is covered can leave the patient and insurer arguing while the hospital sends the bill to a collection agency.
"Once it goes to collections, even if paid promptly, it's a stain on their credit report," Rukavina, the expert on medical debt, said. "It can remain there for seven years, even with zero balance due. … Your credit score goes down and the cost of borrowing increases: It can cost tens of thousands of dollars on a mortgage."
Some members of Congress became so concerned about the issue that a measure to change the reporting of medical debt by collection agencies was introduced last year with bipartisan sponsorship. It would exclude from credit histories medical debt that has been paid in full.
When Giordano dares to hope for a future after a full recovery, she talks about moving to a smaller place or a town house down the Shore or to Florida. It would require a new mortgage "I care about my FICO score," she said.
She couldn't understand why the hospital wouldn't set up a payment plan she could afford. "Anything I vowed to pay them, I've always paid them," she said, referring to bills in the past for her husband and daughter. "I'm not asking for charity."

A national problem

To Robert Glenning, the chief financial officer at Hackensack University Medical Center, hospitals are no different than other businesses.
"The employees get paid every two weeks, the mortgage gets paid every month, the vendors want to get paid within 30 days," he said.
Bills are issued to patients with the expectation of prompt payment. They're told that upfront. Even when patients negotiate a payment plan, Hackensack, like most area hospitals, seeks payment in full within 12 months.
"The larger point is that there's a problem nationally with health care," Glenning said. "Singling out one hospital, one physician or one patient certainly highlights it but misses the point that it's a national problem. It's not that people don't care around here or that people are deliberately being a Scrooge on it."
No hospital could survive without collecting the portion of the bill that is the patient's responsibility, he adds.
Despite the recession of the past two years, Hackensack has seen no surge in delinquencies or even an uptick in the number of insured patients having trouble paying their share, he said.
But other local hospitals report a different experience.
"Over half of our bad debt now is co-insurance and deductibles," said Joseph M. Lemaire, the chief financial officer at Holy Name Medical Center in Teaneck. Five years ago, it was only 10 or 12 percent. "It's a sign of the economy. … and the fact that employers are pushing more of the burden onto employees. People just can't pay."
Similarly, Anthony Orlando, CFO of Englewood Hospital and Medical Center, said "We're seeing more bad debt from our insured population."
And The Valley Hospital in Ridgewood also "has experienced an increase in people having difficulty paying their bills for quite some time," said Ken Parker, a spokesman.
Most hospitals send unpaid accounts to collection agencies after three billing cycles, their executives said — unless a payment schedule has been set up. They haven't varied the procedure because of hard economic times.
Giordano described the insistence of Hackensack's billing office on a second monthly payment — even as she struggled to pay her first — as cold, heartless and rude.
Glenning challenged that characterization.
"We do extensive training of our staff," he said. "It's a very stressful time for the patients. They don't know the certainty of their future. They're getting bills and trying to work things out. Hospital billing is very complicated. Every health plan has its own rules, and every hospital has its own application of those rules."
It's understandable, he said, if patients become emotional.

Devastating blow

Giordano had planned to celebrate the completion of her long, aggressive course of chemotherapy with her friends on Dec. 16. Instead, she opened the letter announcing that her job was gone.
The letter explained why her position couldn't be held open. "Small companies … are not obligated to hold positions open for an employee on a leave of absence," it said. The letter noted that the company had held her job for almost five months, which far exceeded its normal policy of 90 days' medical leave.
However, the letter went on, "Because of our continuing concern for your welfare," the company will extend and pay for her health coverage through April.
Giordano was devastated.
"Let me tell you something," she said, "if the cancer didn't kill me, this will."
Her lustrous long brown hair had just begun to fall out. She was thin and easily winded but spoke furiously about the letter's effect.
A generation ago, it was common for workers diagnosed with cancer to lose their jobs, said Hoffman, the Rutgers law professor. People with "the big C" weren't expected to survive. There was no Americans with Disabilities Act. State anti-discrimination laws weren't in place to protect cancer patients or those with chronic conditions.
But medical progress, new laws and a sea change in attitudes toward cancer survivors have greatly reduced the instances of discrimination, she said. Disabled employees now have a right to reasonable accommodation for their disability when their employer is covered by federal and state disability law. Small firms are exempt from the ADA, but not the New Jersey law.
Giordano responded to the letter fiercely, with a round of telephone calls to anyone who might be able to help. Then, her immune system weakened by the chemotherapy, she developed an infection and a fever. Christmas, even with a 6-month-old grandson, was ruined.
"I feel broken inside," she said. "You're fighting one thing, and you sort of conquer that journey, and this happens. … Who do you think is going to hire a 58-year-old woman?"
She has received the last of her disability checks. She is waiting for a state determination of whether she's eligible for unemployment pay.
With no income, she doesn't have the money to extend her health coverage; the subsidies through the Affordable Care Act to buy insurance won't begin for two years.
Her doctors want her to have further tests, but she can't afford the copays. And, frankly, she doesn't want to know the results.
"Don't sugarcoat this," she said. "You know my husband died from this. I came to the end of one part of my journey, now I'm on another part. I don't know what's next."
She fingers her rosary beads — at this point, her only source of strength, she said.
"If I succumb to this," she said, she doesn't want people to send flowers or donate to cancer research.
"I'd want a relief fund started — something where, if somebody's in trouble with a copay, or needs a scan, or somebody's in trouble with their rent or mortgage, they'd have some help. It would be one less thing to worry about, and they could just focus on getting better."


THE RECORD

Email: washburn@northjersey.com


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Sonntag, 5. Februar 2012

Mentally can not turn off ......by Susanne Tadic-Bialucha....Tai Chii


Right now you have the feeling of having no control over your thoughts. The idea carousel rotates constantly and you can not simply switch off. The topics of the day, what did not work out what everything could go wrong or what do you want to do is, you go through your head. Again and again you hear in your words or see inside the image of the situation before your eyes bothering you. Maybe you're too self-reproach you, you have to behave in a certain way, you do not approve of and can not forgive you.

In any case, the situation around which your thoughts are long gone and now the moment is not solved. Your thoughts take you out of balance right now, but you just do not know how you should stop it. And to make matters worse you are angry, perhaps even about the fact that you do not switch off, you do not focus on important things and let these disturbing thoughts can.

Side effects of your effort:

feel under pressure, being tense, his restless, unable to come to rest, be turned over, can not concentrate, can not relax, be loose and can be carefree and presumably sleep and concentration problems.

How can you learn to switch off
Give yourself permission to be allowed to switch off.
Your thoughts to you threat report, although at present there is no risk. You can bail you out of the Hab-night attitude. Meet your thoughts interfering with the attitude: "I am ready to draw you to leave. Now is your time. Later, I'll take care of myself again to you. "

Interrupt your thoughts by thought stopping.

Whenever you feel at the thought of this problem ertappst, interrupt your thoughts and tell <Stop> loud and clear. . say If you are alone, then in addition to clap your hands while you're saying STOP. More about thought stopping.

Write down your nagging thought in a notebook.

Write the ideas just kept on, as they occur to you. If you've written down all thoughts, then conclude with the sentence: "Well, my thoughts, here she rested well. If I want to deal with you, I can read it. "

Looking for the solution to the issue that preoccupies you so much.

If you look at your brood would be useful, because the topic is very important to you, then look for a solution. Best answer in writing the questions: How can a solution look like? Who can help me? What do I need to solve the problem? Write down your solution and then interrupt your thoughts on your problem.

Write down your thoughts on a board and wipe them out.

Imagine in your imagination before a blackboard on which you write your troublesome and recurring thoughts with white chalk. Then notice how you take a damp sponge in his hand and wipes out your thoughts. What remains is a black and empty table.

Sit in motion.

This thou canst e.g. hang up your favorite CD and dance your stress. Impoverish themselves by exercise really is good for body and soul - and your annoying and distracting thoughts are interrupted.

If you want to attach to the causes of your tension

Could hide behind your Gedankenkarusell basic attitudes or problems. Perhaps you demand the impossible of you, like always having to make everything perfect, make mistakes and not allowed to fail. If so, then learn to adjust these settings, otherwise they will put you always in tension.

Perhaps you belong to the people who charge too much. Maybe you take responsibility for people or events that you can not control, always want to have everything under control and realize that you do not succeed. Then it might be important for you to learn to accept your limitations. Begin to take responsibility for yourself. Learn to take responsibility for your feelings.

And perhaps you are suffering from workaholism,'re a workaholic who is constantly in his thoughts at work and therefore can not switch off

SUSANNE TADIC-BIALUCHA
TAI CHII FACEBOOK LINK....click!



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Samstag, 4. Februar 2012

Burnout 6.0 - von Burnout Betroffenen lernen................Ab sofort zum Subskriptionspreis bestellbar

12 ehemals Burnout Betroffene schildern Ihre Geschichte. Erleben Sie wie diese 12 Autoren in einen Burnout kamen, wie diese den Burnout erlebt haben, wer oder was geholfen hat, sich aus dem Burnout zu befreien. 


Gehören SIe zu den ersten Lesern? 


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Subskriptionspreis (14,98 € bis zum 14.03.2012, ab 15.03.2012: 19,95 €) 

Beste Grüße 
Peter Buchenau 



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Deutsch

Donnerstag, 2. Februar 2012

Hildegard von Bingen, 1098-1179

Gesunde Ernährung hat Tradition, gegen seelische Belastung.  Spiritualität und Ganzheitlichkeit sind der Schlüssel zu Hildegard von Bingens natur- und heilkundlichen Schriften.

Da somatische Erkrankungen nachgewiesenermaßen psychische Ursachen haben können, ist die seelische Gesundheit die beste Prävention gegen Stress und Burnout.  Hildegard von Bingens Zugang zur Ganzheitlichkeit feiert in den letzten Jahren ein Come Back, „Hildegard Kräuter“, wie Dinkel, Brennnessel, Lavendel, Mariendistel usw. werden heute wieder in Naturkostläden angeboten und spielen auch in den Bereichen gesunde Ernährung zur Stress- und Burnoutprävention eine immer bedeutendere Rolle.


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 FRANZ K. DAUBLEBSKY
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Neues Denken schafft neue Chancen

Auswege aus der Angst-
Stress- und Burnoutfalle


Führt die visionslose Gesellschaft, erstarrt im Schock der Krise vermehrt zu Ängsten, Stress, Depressionen und Burnout?  Ist die rasante Zunahme der psychischen Erkrankungen unvermeidlich, fragen die Business Doctors?  Im Rahmen einer Ursachenanalyse in unserer Arbeitswelt sind sie fündig geworden, haben  neue Ansätze gefunden, gegenzusteuern und  Methoden entwickelt, nachhaltig vorzubeugen.

Im Schweiße Deines Angesichts…
„Im Schweiße Deines Angesichts sollst Du Dein täglich Brot verdienen.“  Ein Bibelzitat, dass unsere abendländische Kultur sowie unsere Zugänge zur Arbeitwelt in den letzten Jahrhunderten nachhaltig beeinflusst hat und dies heute noch zu tun scheint.  Geprägt und dogmatisch indoktriniert durch die christliche Soziallehre haben wir es offensichtlich verinnerlicht, dass unser Schaffen und Arbeiten nur dann gottgefällig ist, wenn wir dabei leiden.  Da laut aktuellen Studien in den Industrienationen bis zu 67% innerlich gekündigt haben und bis zu 89% mit ihrem Job unzufrieden sind – Tendenzen durchwegs steigend – scheint sich das Leiden und der Leidensdruck am Arbeitsplatz scheinbar zu bestätigen und wird offensichtlich vielfach noch durch geringe Arbeitsplatzqualität und sozial unverträgliche Arbeitsplätze getoppt.  Verfolgen wir  nun diese Gedanken weiter, können wir offensichtlich also nur unter eher trostlosen Rahmenbedingungen unser gottgefälliges Pensum erfüllen.  Freude und Spaß an der Arbeit laufen also dieser tradierten Geisteshaltung diametral entgegen. Hier sehen die Business Doctors  ebenso eine der Ursachen der ständig ansteigenden Stress- und Burnouterkrankungen. 

Tempo, Stress und Burnout
Ein zweiter, wesentlich stärker wirkender stress- und burnoutauslösender Faktor ist das ständig zunehmende Tempo in unserer Arbeitswelt, bedingt und begleitet von der permanenten globalen Erreichbarkeit.  Möglichkeiten abzuschalten, werden somit sowohl von außen als auch durch selbst auferlegte Zwänge wie Erfolgs- und Konsumdruck geringer.  Die kontinuierlich steigende Geschwindigkeit lässt uns scheinbar keine Zeitfenster zum Innehalten und Nachdenken offen.  Wir sind zu Getriebenen geworden, haben uns aber auch zu einem hohen Prozentsatz selbst dazu gemacht.

Unsere Arbeitswelt mit einer Galeere zu vergleichen drängt sich hier nahezu auf.  Wir sitzen also auf einer deprimierend schmucklosen Ruderbank im trostlosen Bauch einer Galeere.  Der Trommler erhöht die Schlagzahl und wir wollen da eigentlich raus, haben jedoch Angst, den Haifischen vorgeworfen zu werden , ziehen aber trotz aller Negativa den Verbleib auf der Galeere vor (siehe die berufsgruppenspezifischen Burnoutstudien der Business Doctors, die eindeutig beweisen, dass bei zu geringer Wertschätzung, Sklaventreiberei, mangelnder Kommunikation und zu wenig Rekreationsmöglichkeiten Ängste, Stress und Burnoutfälle steigen, Produktivität, Wertschöpfung und Mitarbeiterzufriedenheit aber sinken).  Das wird vielfach fälschlich als Zustimmung interpretiert, die Schlagzahl wird weiter erhöht und letztlich fällt der so ausgepowerte Mitarbeiter erst recht mit einem Burnout von der Ruderbank. 

Ängste, Stress und Burnout, ein beträchtlicher Kostenfaktor
Hier fängt sich nun die Kostenspirale für alle Betroffenen zu drehen an.  Haben sich  doch alleine in Österreich die curativen Kosten von 4,8 Milliarden Euro bedingt durch Stress und Burnout im Jahr 2007 auf  7 Milliarden Euro im Jahr  2009 gesteigert. Im gleichen Zeitraum hat sich  die Anzahl der irreparablen Burnoutfälle verdoppelt.  Die gesamte EU-Zone wird bereits mit 300 Milliarden durch diese Fehlentwicklung belastet.

Neues Denken schafft neue Chancen
Spätestens hier sollte man beginnen nachzudenken und sich die Frage stellen, ob es nicht höchst an der Zeit wäre, neu zu denken, neue Wege zu gehen und zu versuchen, die Arbeitswelten den technologischen Entwicklungen anzupassen.  Chill out – komm runter und kreiere Dich neu wäre ein grundlegender Ansatz. Recreation Areas, Entschleunigung statt Beschleunigung wären die Denkansätze für neue Arbeitswelten.

Aufgaben lösen ,statt Arbeit verrichten
Vor allem, um von dem Leidensprinzip  der Arbeit wegzukommen, sollten wir, als Vision den negativ besetzten Begriff Arbeit auch in seiner Bedeutung durch den positiv besetzten Begriff Aufgabe  ersetzen. Damit  erreichen wir schnell neue und positive Positionierungen. Die Wertschätzung steigt und damit die Mitarbeiterzufriedenheit.  Statt bei der Arbeit mit Wut gegen den „Trommler“ zu leiden, löse ich mit dem Team Aufgaben und fördere damit Produktivität und Wertschöpfung.
Vertrauensarbeitszeit und neue Arbeitszeitmodelle, sind erste Schritte in die richtige Richtung.

Vision oder gangbare Veränderung
Die Business Doctors haben basierend auf ihren berufsgruppenspezifischen Stress- und Burnoutstudien neue Programme und Maßnahmepackages wie das erfolgreiche Change to Success Programm und das EPF (Economic Fitness Programm) entwickelt und können im Day to Day-Business beweisen, dass aus Visionen entwickelt, realisierbare Changeprozesse nachhaltige Veränderungen bewirken.  Weitere Informationen zu den Studien wie auch zu den Programmen finden Sie unter www.business-doctors.at







Deutsch:

Hilfestellungen und einen Begleiter durch den täglichen Wahnsinn von Stress und Burnout können Sie als kostenfreien Vorabdruck unter dem 
Buch link, 
                                                        "Don't Panic: Du bist nicht allein" 

Empfehlung von Business Doctors: 
 www.Business-doctors.at

Mittwoch, 1. Februar 2012

Aurelius Augustinus 354 – 430

Die für den Mensch relevante Wahrheit erschließt sich im Weg nach Innen.  Einzig der Weg über die Seele und den Glauben führt zur Wahrheit und zu einem festen Halt im Leben.

Die Suche nach der eigenen Mitte und damit zu einer Art von Glück setzt seelische Gesundheit und Zufriedenheit voraus.  Ein gewisses Maß an Spiritualität und innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und seelische Gesundheit sind wesentliche Voraussetzung zur Stress- und Burnoutprävention.  


Hilfestellungen und einen Begleiter durch den täglichen Wahnsinn von Stress und Burnout finden Sie im kostenfreien Vorabdruck unter dem Titel:

“Don't Panic: Du bist nicht allein“. 

 DEN AUTOR:
 FRANZ K. DAUBLEBSKY
BUSINESS DOCTORS,
GRAZ, ÖSTERREICH.
www.Business-Doctors.at

Ganzheitlich zur eigenen Mitte

Zur ehrlichen Auseinandersetzung mit Sich und der uns treibenden Dynamik, den Welten und Arbeitswelten ist   der Weg zur eigenen Mitte, der Ausweg, das Ruhen in sich und kann  Erkenntnisse gegen Ängste und seelische Belastungen bringen.


Hilfestellungen und einen Begleiter durch den täglichen Wahnsinn von Stress und Burnout finden Sie im kostenfreien Vorabdruck unter dem Titel:

“Don't Panic: Du bist nicht allein“. 

DEN AUTOR:
 FRANZ K. DAUBLEBSKY
BUSINESS DOCTORS,
GRAZ, ÖSTERREICH.
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Psychologen wollen klären, was Burn-out wirklich ist

BERLIN MORGENPOST

Montag, 30. Januar 2012 19:16  - Von Sabine Damaschke


Burn-out ist zur Allerweltskrankheit geworden. Dabei gibt es nicht mal verbindliche Kriterien für die Diagnose. Das soll sich jetzt ändern.
Die Diagnose "Burn-out" mag manchem attraktiver erscheinen als "Depression". Dabei handelt es sich dabei nur um eine Selbsttäuschung
Foto: pa / Frank May
Die Diagnose "Burn-out" mag manchem attraktiver erscheinen als "Depression". Dabei handelt es sich dabei nur um eine Selbsttäuschung
Die Arbeit in einem Behindertenwohnheim war ihr Traumjob. Doch vor zwei Jahren ging bei Beate Schneider (Name geändert) auf einmal nichts mehr. Die Diagnose war schnell gestellt: Die Sozialarbeiterin wurde von ihrem Arzt mit Burn-out in die Klinik geschickt. "Aber die Diagnose war falsch", sagt die fünffache Mutter. "Ich hatte Depressionen und massive Eheprobleme."
Ihr Fall sei keine Ausnahme, sondern eher die Regel, sagt der Vorsitzende der Stiftung Deutsche Depressionshilfe, Ulrich Hegerl. "Ein Großteil der Menschen, die wegen Burn-out eine Auszeit nehmen, leidet de facto schlicht an einer depressiven Erkrankung", urteilt der Leipziger Psychiater. Mit seiner vehementen Kritik am "Modebegriff Burn-out" hat Hegerl eine öffentliche Debatte angestoßen. Seit Monaten ringen Psychiater, Psychotherapeuten und Psychologen in den Medien um eine klare Definition der Burn-out-Diagnose. Denn die gibt es bislang nicht.
Das aber soll sich jetzt ändern. Am 7. März will die Deutsche Gesellschaft für Psychiatrie, Psychotherapie und Nervenheilkunde (DGPPN) in Berlin ein Positionspapier vorstellen, das Klarheit in die Begrifflichkeiten bringen und Ärzten künftig dabei helfen soll, genauere Diagnosen zu stellen.
"In den Medien ist viel durcheinandergeraten", sagt der Freiburger Psychiater Mathias Berger. Er ist einer der sieben Experten in der Arbeitsgruppe, die das Papier derzeit entwickelt. "Man gewinnt den Eindruck, dass Burn-out als eine Krankheit der Starken und Depressionen als Krankheit der Schwachen gilt." Das aber sei fatal.
Viele Prominente wie Rosenstolz-Sänger Peter Plate oder die Kommunikationswissenschaftlerin Miriam Meckel, die sich zu ihrem "Ausgebranntsein" bekannten, zeigen für Berger aufgrund ihrer eigenen Schilderung in den Medien Anzeichen einer eigentlichen Depression. "Aber in unserer Leistungsgesellschaft klingt die Diagnose Burn-out besser, denn wer ausgebrannt ist, kann sich darauf berufen, vorher bis zum Umfallen gearbeitet zu haben", kritisiert der 64-jährige Ärztliche Direktor für Psychiatrie an der Freiburger Uniklinik.
Allerdings ist Berger vorsichtig, Burn-out wie sein Kollege Hegerl nur als eine "Ausweichdiagnose für Depressionen" zu verstehen. "Es ist ein überlastungsbedingter Risikozustand", sagt er. Im Positionspapier soll daher auch betont werden, dass die burnout-typische Erschöpfung in erster Linie mit der Überlastung am Arbeitsplatz oder innerhalb der Familie zu tun hat.
Dieser Zustand sei aber noch keine Erkrankung, die intensiver behandelt werden müsse. "Hier kann es schon helfen, wenn der Arbeitsdruck reduziert wird oder die Betroffenen lernen, sich besser zu entspannen und ihre Freizeit erholsamer zu gestalten."
Doch aus dem "Risikozustand Burn-out" kann sich laut Berger schnell das "Vollbild einer Depression" oder anderer psychischer Störungen wie Panikattacken, Angststörungen oder Süchte entwickeln, wenn jemand dazu eine Veranlagung hat. "Arbeitsüberlastung, das heißt Burn-out, ist als auslösender oder aufrechterhaltender Faktor für die Erkrankung zu sehen", erklärt Berger.
Zahlreiche Kollegen wie der Hamburger Psychologe Matthias Burisch sehen das anders. Sie definierten Burn-out nicht als einen "Zustand", sondern einen "krisenhaften Prozess", der in verschiedenen Phasen verläuft und an dessen Ende Depression, Verzweiflung und Suizidabsichten stehen. 130 Symptome ordnet Burisch dem Burn-out-Syndrom zu.
Berger und seine Arbeitsgruppe dagegen wollen in dem Positionspapier eine klare Unterscheidung treffen zwischen psychischen Erkrankungen, die eine intensive medikamentöse und psychotherapeutische Behandlung erfordern, und einer zeitweiligen Erschöpfung, die aus der Überforderung am Arbeitsplatz resultiert. Denn beim Burn-out, sagt Berger, seien nicht nur Ärzte und Psychologen gefragt, sondern auch Arbeitgeber.
"Fast in ganz Europa sind psychosoziale Belastungen am Arbeitsplatz als Gesundheitsrisiko anerkannt, nur in Deutschland nicht", moniert der Psychiater und verweist auf Statistiken der Krankenkassen. Laut AOK hat die Überlastung im Job im vergangenen Jahr bei knapp 100.000 Beschäftigten zu 1,8 Millionen Fehltagen geführt. Berger fordert Therapeuten, Betriebsärzte und Gewerkschaften auf, bei Unternehmen Druck zu machen: "Arbeitgeber sind auch für die psychische Gesundheit ihrer Mitarbeiter verantwortlich."
Beate Schneider zumindest ist auf Verständnis gestoßen. "Meine Kollegen haben mit großer Anteilnahme reagiert", erzählt sie. Eine Einzel- und Paartherapie half ihr, Job, Ehe und Familie wieder in Einklang zu bringen. "Es war gar kein Problem, wenn ich die Dienstpläne für meine Therapie ändern musste."


Deutsch: 
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"Don't Panic: Du bist nicht allein" 


Empfehlung von Business Doctors: 
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STANDARD & POOR'S ..Gesundheitskosten gefährden Ratings der G20

WELT ONLINE link

Die Ratingagentur S&P hat die Industrieländer vor einer Herabstufung gewarnt, wenn sie ihre Gesundheitskosten nicht in den Griff bekommen.
Steigende Gesundheitskosten gefährden der Ratingagentur Standard & Poor's zufolge die Bonitätsnoten einiger G-20-Länder.
Sollten einige Industrienationen in Europa, aber auch Japan oder die USA die Ausgaben für ihr Gesundheitswesen nicht in den Griff kriegen, könnten sie ab 2015 heruntergestuft werden. Ab 2020 könnte die Anzahl der Länder mit Ramschstatus steigen.
FOTO: INFOGRAFIK/WELT ONLINEVor allem den Industriestaaten droht Überalterung

Die Ausgaben für das Gesundheitswesen würden in Industrienationen aufgrund der alternden Bevölkerung in Zukunft deutlich steigen. Die Sozialsysteme würden dann überfordert, Reformen seien nötig, erläuterte S&P. S&P hatte erst vor Kurzem mehrere Euro-Staaten abgewertet. Auch Frankreich und Österreich verloren dabei ihre Bestnote AAA und werden jetzt mit einem AA+ geführt.
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Kranksein wird in Deutschland immer teurer

WELT ONLINE

Die Ausgaben für Gesundheit haben in Deutschland einen neuen Rekordwert erreicht. Jeder Einwohner verursacht Kosten von 3400 Euro. ........ lesen mehr ....click hier



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Sonntag, 29. Januar 2012

Stress und Burnout bei Frauen

Eine in 10 Berufsgruppen vertiefend durchgeführte genderspezifische Studie der Business Doctors zeigt teilweise gravierende Unterschiede zwischen Männern und Frauen auf.

Unter dem Arbeitstitel „Frauen brennen anders“ haben die Business Doctors in Zusammenarbeit mit dem Motiv- und Meinungsforschungsinstitut Gallup Karmasin und unter der wissenschaftlichen Leitung von Prim. Dr. Werner Friedl, Facharzt für Psychiatrie, Neurologie und Psychtherapeutische Medizin eine genderspezifische Untersuchung  in 10 verschiedenen Berufsgruppen durchgeführt, an der über 6000 Probanden teilgenommen haben. Zahlreiche und vielfach unerwartete Ergebnisse lassen aufhorchen und zeigen erhöhten Handlungsbedarf, insbesondere auch in der geschlechtsspezifischen Prävention auf.

Ausschlaggebend für diese geschlechtervergleichende Untersuchung war das überaus signifikante Ergebnis der Stress- und Burnoutstudie bei Banken, sind doch hier 9% der Männer im Burnoutrisiko, und demgegenüber signifikante 21% der Frauen.

Da sich die Business Doctors  ,basierend auf den Studienergebnissen, fokussiert der Stress- und Burnoutprävention verschrieben haben, ist hier erhöhter Handlungsbedarf erkennbar.  Zu gleichen Teilen spielen im Rahmen der Ergebnissanalysen auch der Wirtschaftsfaktor, Produktivität, Ertragssteigerung und Mitarbeiterzufriedenheit eine große Rolle.  Vor Allem dann, wenn man der Kostenreduzierung durch Stress- und Burnoutprävention in den verschiedenen, relevanten Berufsgruppen sein Augenmerk zuwendet, wird man an der Genderproblematik und den notwendigen berufsgruppenspezifischen Maßnahmen nicht vorbeikommen.  Sind doch die psychosozialen Erkrankungen letztes Jahr um 18,8% gestiegen und haben sich die Krankenstandsdauern bei unglaublichen 38 Tagen im Verhältnis zu 12 Krankenstandstagen im österreichischen Durchschnitt eingependelt.

Charts, Studienergebnisse, Branchenvergleiche, wie auch Informationen über Veranstaltungen, Support, Coaching, Seminare und Workshops finden Sie unter www.business-doctors.at.




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