8) STRESS MANAGEMENT IST TRAINIERBAR
Dauerstress kann in Burnout enden. Um dieser Entwicklung entgegenzuwirken, sind Trainings in Stress Management hilfreich. Im Training spüren Sie Ihre Zeitfresser auf, beschäftigen sich mit der Strukturierung ihres Tagesablaufes und eröffnen sich die Möglichkeit, angemessener mit Stress umzugehen sowie eigene stressverstärkende Einstellungen und Verhaltensweisen zu überprüfen.
9) ARBEIT ABGEBEN
Ziehen Sie Grenzen und geben Sie Arbeit ab,
auch wenn die anderen die Arbeit nur "halb so gut machen".
Empfehlung von Business Doctors: www.Business-doctors.at
Deutsch: Buch link:
"Don't Panic: Du bist nicht allein"
http://stress-burnout-dont-panic.blogspot.com/
Wichtiger Hinweis:
Diese Seite enthält nur allgemeine Hinweise und darf nicht zur Selbstdiagnose oder -behandlung verwendet werden. Sie kann einen Arztbesuch nicht ersetzen. Die Beantwortung individueller Fragen durch unsere Experten: email: office@business-doctors.at
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